7.1 km | 00:54:22 | 07:38/km日期: 2019-10-04 17:20 - 地點: 溪邊散步~慢跑 - 天氣: 好 - 平均心率: 150 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 11'14" / 06'16" / 06'26" / 06'30" / 06'15" / 06'05" / 09'55" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'32" (+05'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'54" (+03'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'06" (+06'02") | 113 / 7113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 277.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 06'16" | 00:17'30" |
| 3 | 06'26" | 00:23'56" |
| 4 | 06'30" | 00:30'26" |
| 5 | 06'15" | 00:36'41" |
| 6 | 06'05" | 00:42'46" |
| 7 | 09'55" | 00:52'41" |
| 7.1 | 12'00" | 00:54'03" |
留言 
展開計圈分析
