5.6 km | 00:43:05 | 07:43/km日期: 2019-10-07 17:31 - 地點: 溪邊散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 135 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 11'17" / 06'23" / 06'39" / 06'49" / 06'39" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" (+04'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'10" (+02'47") | 578 / 5578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 277.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 06'23" | 00:17'40" |
| 3 | 06'39" | 00:24'19" |
| 4 | 06'49" | 00:31'08" |
| 5 | 06'39" | 00:37'47" |
| 5.6 | 09'10" | 00:43'05" |
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