大崴 2019/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

大崴新北市
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3.0 km | 00:28:55 | 09:30/km

日期: 2019-09-29 09:36 - 地點: 台東 - 天氣: 晴 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'55" / 09'28" / 08'44" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'49"

(08'49")

08'49" (+00'08")

999 / 999

2

09'34"

(18'23")

09'31" (+00'50")

1003 / 2003

3

08'44"

(27'07")

08'41"

1004 / 3007

4

00'18"

(27'25")

10'08" (+01'27")

29 / 3037

南臺灣陪跑第28棒

9月累積里程 : 73.24 km

UA Hovr Sonic 累積 : 34.1 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

Yi Ping Yen, 陳民全和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	09'28"	00:18'23"
3	08'44"	00:27'07"
3.0	07'59"	00:27'25"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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