10.1 km | 00:58:00 | 05:45/km日期: 2019-10-07 19:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'20" / 05'58" / 05'56" / 06'00" / 05'40" / 05'36" / 05'37" / 05'25" / 05'29" / 05'24" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'02") | 67 / 10067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
249.00 km 
ASICS GT 2000 4E B/W 累積 :
8975.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'58" | 00:12'18" |
| 3 | 05'56" | 00:18'14" |
| 4 | 06'00" | 00:24'14" |
| 5 | 05'40" | 00:29'54" |
| 6 | 05'36" | 00:35'30" |
| 7 | 05'37" | 00:41'07" |
| 8 | 05'25" | 00:46'32" |
| 9 | 05'29" | 00:52'01" |
| 10 | 05'24" | 00:57'25" |
| 10.1 | 05'27" | 00:57'47" |
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