3.0 km | 00:18:58 | 06:19/km日期: 2019-10-07 20:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'46" / 06'19" / 05'53" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'55") | 439 / 439 |
| 2 | | 06'33" (+00'27") | 417 / 856 |
| 3 | | 06'18" (+00'12") | 424 / 1280 |
| 4 | | 06'22" (+00'16") | 434 / 1715 |
| 5 | | 06'07" (+00'01") | 423 / 2138 |
| 6 | | 06'06" | 427 / 2565 |
| 7 | | 05'44" | 436 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
255.75 km 
Nike 2019 Turbo 2 累積 :
665.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'19" | 00:13'05" |
| 3 | 05'53" | 00:18'58" |
| 3.0 | 06'13" | 00:18'59" |
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