5.3 km | 00:32:18 | 06:08/km日期: 2019-10-07 21:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 4972 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'09" / 05'03" / 04'58" / 04'51" / 04'58" / 24'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+01'18") | 1006 / 1006 | 170 / 95 |
| 2 | | 05'02" (+00'13") | 1000 / 2006 | 163 / 120 |
| 3 | | 04'56" (+00'07") | 1003 / 3010 | 164 / 122 |
| 4 | | 04'49" | 1005 / 4015 | 164 / 125 |
| 5 | | 04'56" (+00'07") | 1004 / 5019 | 165 / 122 |
| 6 | | 24'49" (+20'00") | 253 / 5273 | 104 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.56 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'03" | 00:11'12" |
| 3 | 04'58" | 00:16'10" |
| 4 | 04'51" | 00:21'01" |
| 5 | 04'58" | 00:25'59" |
| 5.3 | 24'53" | 00:32'18" |
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