4.0 km | 00:31:09 | 07:46/km日期: 2019-10-10 06:06 - 平均心率: 169 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'32" / 07'42" / 07'41" / 08'12" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
40.48 km 
美津濃 Rider 22 紀念款 累積 :
49.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'42" | 00:15'14" |
| 3 | 07'41" | 00:22'55" |
| 4 | 08'12" | 00:31'07" |
| 4.0 | 05'45" | 00:31'09" |
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