5.1 km | 00:26:42 | 05:13/km日期: 2019-10-10 17:13 - 平均心率: 136 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'47" / 04'36" / 05'19" / 06'39" / 04'52" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'49") | 930 / 2930 |
| 4 | | 23'20" (+19'35") | 153 / 3083 |
| 5 | | 03'45" | 803 / 3886 |
| 6 | | 11'32" (+07'47") | 88 / 3975 |
| 7 | | 03'48" (+00'03") | 812 / 4788 |
| 8 | | 11'59" (+08'14") | 130 / 4918 |
| 9 | | 04'03" (+00'18") | 193 / 5111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 276.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'36" | 00:09'23" |
| 3 | 05'19" | 00:14'42" |
| 4 | 06'39" | 00:21'21" |
| 5 | 04'52" | 00:26'13" |
| 5.1 | 04'19" | 00:26'42" |
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