12.8 km | 01:23:20 | 06:31/km日期: 2019-10-11 06:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'56" / 06'43" / 06'43" / 06'44" / 06'41" / 06'28" / 08'19" / 12'22" / 08'07" / 14'33" / 06'23" / 06'11" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 12749 / 12749 |
| 2 | | 11'20" (+04'49") | 12 / 12761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'43" | 00:13'39" |
| 3 | 06'43" | 00:20'22" |
| 4 | 06'44" | 00:27'06" |
| 5 | 06'41" | 00:33'47" |
| 6 | 06'28" | 00:40'15" |
| 7 | 08'19" | 00:48'34" |
| 8 | 12'22" | 01:00'56" |
| 9 | 08'07" | 01:09'03" |
| 10 | 14'33" | 01:23'36" |
| 11 | 06'23" | 01:29'59" |
| 12 | 06'11" | 01:36'10" |
| 12.8 | 06'18" | 01:40'58" |
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