8.4 km | 00:45:06 | 05:20/km日期: 2019-10-12 16:10 - 地點: 新屋國小 - 平均心率: 165 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'14" / 05'25" / 05'13" / 05'14" / 05'13" / 05'21" / 05'17" / 05'09" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" | 447 / 8447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
53.81 km 
MIZUNO WAVE SKY 累積 :
855.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'25" | 00:11'39" |
| 3 | 05'13" | 00:16'52" |
| 4 | 05'14" | 00:22'06" |
| 5 | 05'13" | 00:27'19" |
| 6 | 05'21" | 00:32'40" |
| 7 | 05'17" | 00:37'57" |
| 8 | 05'09" | 00:43'06" |
| 8.4 | 04'28" | 00:45'06" |
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