鄭騰祿 2019/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

鄭騰祿屏東
ID 2752

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14.2 km | 01:23:36 | 05:52/km

日期: 2019-10-12 06:55 - 地點: 千禧公園 - 卡路里: 794 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'24" / 05'55" / 05'49" / 06'23" / 05'40" / 05'32" / 06'05" / 05'33" / 05'24" / 06'07" / 05'52" / 05'33" / 06'15" / 05'50" / 05'16" /

屏東

鄭騰祿

·

10月累積里程 : 254.87 km

NIKE ZOOM WINFLO4$2200 累積 : 3733.1 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'55"	00:12'19"
3	05'49"	00:18'08"
4	06'23"	00:24'31"
5	05'40"	00:30'11"
6	05'32"	00:35'43"
7	06'05"	00:41'48"
8	05'33"	00:47'21"
9	05'24"	00:52'45"
10	06'07"	00:58'52"
11	05'52"	01:04'44"
12	05'33"	01:10'17"
13	06'15"	01:16'32"
14	05'50"	01:22'22"
14.2	05'15"	01:23'36"

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成績 : 01:07:05

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