7.2 km | 00:38:48 | 05:25/km日期: 2019-10-13 17:08 - 地點: 新屋國小 - 平均心率: 154 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'26" / 05'16" / 05'23" / 05'24" / 05'25" / 06'24" / 04'55" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'42" | 164 / 7164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
53.81 km 
MIZUNO WAVE SKY 累積 :
855.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'16" | 00:10'42" |
| 3 | 05'23" | 00:16'05" |
| 4 | 05'24" | 00:21'29" |
| 5 | 05'25" | 00:26'54" |
| 6 | 06'24" | 00:33'18" |
| 7 | 04'55" | 00:38'13" |
| 7.2 | 03'38" | 00:38'49" |
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