石崇崇 2014/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

石崇崇新北市
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3.2 km | 00:14:17 | 04:25/km

日期: 2014-07-24 19:13 - 地點: 沙崙國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 154 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 03'56" / 04'24" / 04'36" / 04'11" /

7月累積里程 : 249.81 km

MIZUNO 8KS-26099 累積 : 992.2 km

TCX 上傳 | 10 years ago

胡天仁, 阮思兆和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'56"	00:03'56"
2	04'24"	00:08'20"
3	04'36"	00:12'56"
3.2	04'11"	00:13'52"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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