10.0 km | 01:04:49 | 06:28/km日期: 2019-10-14 18:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 12522 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'49" / 06'27" / 06'47" / 06'50" / 06'37" / 06'07" / 06'02" / 06'14" / 06'18" / 06'14" / 40'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'50") | 1001 / 1001 | 187 / 77 |
| 2 | | 06'29" (+00'27") | 1002 / 2004 | 189 / 81 |
| 3 | | 06'48" (+00'46") | 1000 / 3004 | 191 / 76 |
| 4 | | 06'54" (+00'52") | 1001 / 4006 | 192 / 75 |
| 5 | | 06'41" (+00'39") | 1002 / 5008 | 194 / 76 |
| 6 | | 06'07" (+00'05") | 1002 / 6010 | 196 / 82 |
| 7 | | 06'02" | 1000 / 7010 | 197 / 83 |
| 8 | | 06'16" (+00'14") | 1001 / 8012 | 195 / 81 |
| 9 | | 06'25" (+00'23") | 1001 / 9013 | 196 / 79 |
| 10 | | 06'08" (+00'06") | 993 / 10006 | 191 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.87 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'27" | 00:13'16" |
| 3 | 06'47" | 00:20'03" |
| 4 | 06'50" | 00:26'53" |
| 5 | 06'37" | 00:33'30" |
| 6 | 06'07" | 00:39'37" |
| 7 | 06'02" | 00:45'39" |
| 8 | 06'14" | 00:51'53" |
| 9 | 06'18" | 00:58'11" |
| 10 | 06'14" | 01:04'25" |
| 10.0 | 58'49" | 01:04'49" |
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