5.0 km | 00:33:09 | 06:37/km日期: 2019-10-15 06:04 - 平均心率: 127 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'05" / 06'55" / 07'12" / 06'24" / 06'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'38") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 06'22" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 06'23" (+00'01") | 1002 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 127.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'55" | 00:14'00" |
| 3 | 07'12" | 00:21'12" |
| 4 | 06'24" | 00:27'36" |
| 5 | 06'23" | 00:33'59" |
| 5.0 | 05'48" | 00:34'00" |
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