11.1 km | 01:23:19 | 07:30/km日期: 2019-10-14 18:33 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'24" / 07'18" / 07'25" / 07'18" / 06'49" / 07'27" / 07'47" / 08'06" / 06'26" / 07'36" / 84'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" (+01'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'35" (+01'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'57" (+01'31") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'37" (+07'11") | 87 / 11087 |
| 13 | | 14'42" (+08'16") | 6 / 11093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 221.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'18" | 00:14'42" |
| 3 | 07'25" | 00:22'07" |
| 4 | 07'18" | 00:29'25" |
| 5 | 06'49" | 00:36'14" |
| 6 | 07'27" | 00:43'41" |
| 7 | 07'47" | 00:51'28" |
| 8 | 08'06" | 00:59'34" |
| 9 | 06'26" | 01:06'00" |
| 10 | 07'36" | 01:13'36" |
| 11.1 | 07'09" | 01:21'26" |
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