6.0 km | 00:38:51 | 06:26/km日期: 2019-10-17 18:43 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'04" / 06'10" / 06'11" / 06'29" / 06'26" / 06'04" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'30" (+04'27") | 36 / 6036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'10" | 00:13'14" |
| 3 | 06'11" | 00:19'25" |
| 4 | 06'29" | 00:25'54" |
| 5 | 06'26" | 00:32'20" |
| 6 | 06'04" | 00:38'24" |
| 6.0 | 10'23" | 00:38'47" |
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