5.1 km | 00:40:00 | 07:51/km日期: 2019-10-19 16:16 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'46" / 07'48" / 08'38" / 08'01" / 07'00" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+01'55") | 87 / 5087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'48" | 00:15'34" |
| 3 | 08'38" | 00:24'12" |
| 4 | 08'01" | 00:32'13" |
| 5 | 07'00" | 00:39'13" |
| 5.1 | 09'05" | 00:40'01" |
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