10.4 km | 01:11:21 | 06:51/km日期: 2019-10-11 17:32 - 平均心率: 96 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 07'55" / 07'09" / 07'04" / 06'20" / 07'07" / 06'40" / 06'53" / 06'46" / 06'22" / 06'23" / 06'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'09" | 00:15'04" |
| 3 | 07'04" | 00:22'08" |
| 4 | 06'20" | 00:28'28" |
| 5 | 07'07" | 00:35'35" |
| 6 | 06'40" | 00:42'15" |
| 7 | 06'53" | 00:49'08" |
| 8 | 06'46" | 00:55'54" |
| 9 | 06'22" | 01:02'16" |
| 10 | 06'23" | 01:08'39" |
| 10.4 | 06'43" | 01:11'21" |
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