10.0 km | 01:14:01 | 07:23/km日期: 2019-10-20 06:02 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 08'06" / 07'34" / 09'23" / 10'24" / 08'23" / 08'57" / 04'56" / 04'41" / 04'52" / 11'30" / 56'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+03'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'23" (+05'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+02'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+03'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'02" (+04'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 46'56" (+42'15") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 301.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'34" | 00:15'40" |
| 3 | 09'23" | 00:25'03" |
| 4 | 10'24" | 00:35'27" |
| 5 | 08'23" | 00:43'50" |
| 6 | 08'57" | 00:52'47" |
| 7 | 04'56" | 00:57'43" |
| 8 | 04'41" | 01:02'24" |
| 9 | 04'52" | 01:07'16" |
| 10 | 11'30" | 01:18'46" |
| 10.0 | 48'25" | 01:19'03" |
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