今早天氣不錯，很適合賽事，賽前預定配速4:50就可以了，賽道繞蘭潭3圈，小山路起起伏伏，跑起來沒有想像中的輕鬆，配速也無法很穩定，賽前評估有機會挑戰總排，雖然最後沒上，不過仍然以分一上凸台，跑出這個成績我很滿意，前21K一樣保持以往破100水準，終點前1K跑到腳抽筋，停下來走2次，被別組刷過1人，爾後要參加半馬賽事，覺得心肺要練的夠強，不讓光喘氣就會喘不過來。