陳昱昇 2019/10/17 訓練日誌

陳昱昇雲林
ID 1087

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陳昱昇

11.1 km | 00:54:24 | 04:54/km

日期: 2019-10-17 19:02 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 05'01" / 05'08" / 04'45" / 05'00" / 05'00" / 05'01" / 04'59" / 04'48" / 04'37" / 05'04" / 04'49" / 02'28" /

10月累積里程 : 230.77 km

Strava 上傳 | 5 years ago

郭順吉, 丁建安和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'08"	00:10'09"
3	04'45"	00:14'54"
4	05'00"	00:19'54"
5	05'00"	00:24'54"
6	05'01"	00:29'55"
7	04'59"	00:34'54"
8	04'48"	00:39'42"
9	04'37"	00:44'19"
10	05'04"	00:49'23"
11	04'49"	00:54'12"
11.1	02'27"	00:54'24"

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