楊宗杰 2014/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

楊宗杰高雄
ID 111509

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5.5 km | 00:42:02 | 07:37/km

日期: 2014-07-27 06:49 - 地點: 衛武營 - 天氣: 晴 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 06'51" / 07'39" / 07'41" / 07'40" / 08'10" / 07'55" /

陪著一群"老灰阿"慢慢慢慢...跑

7月累積里程 : 217.18 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

梁慈芳, ricky tseng 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'39"	00:14'30"
3	07'41"	00:22'11"
4	07'40"	00:29'51"
5	08'10"	00:38'01"
5.5	08'07"	00:42'02"

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