5.0 km | 00:53:14 | 10:32/km日期: 2019-10-20 15:56 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'24" / 16'03" / 09'32" / 10'03" / 07'55" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'03" (+08'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'31" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'02" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 16'03" | 00:25'27" |
| 3 | 09'32" | 00:34'59" |
| 4 | 10'03" | 00:45'02" |
| 5 | 07'55" | 00:52'57" |
| 5.0 | 06'13" | 00:53'15" |
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