張金泳 2019/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

張金泳彰化
ID 369185

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4.0 km | 00:43:53 | 10:53/km

日期: 2019-10-21 05:46 - 總爬升: 154 m - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 10'29" / 07'39" / 09'51" / 11'33" / 92'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'08"

(10'08")

10'14" (+01'50")

989 / 989

2

10'04"

(20'12")

08'24"

1196 / 2186

3

09'58"

(30'10")

10'00" (+01'36")

996 / 3182

4

11'45"

(41'55")

11'43" (+03'19")

1002 / 4184

10月累積里程 : 132.26 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'29"	00:10'29"
2	07'39"	00:18'08"
3	09'51"	00:27'59"
4	11'33"	00:39'32"
4.2	12'59"	00:42'19"

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