fly 2019/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

fly 彰化
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5.1 km | 00:34:41 | 06:47/km

日期: 2019-10-21 17:59 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'03" / 06'45" / 06'55" / 06'49" / 06'29" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'58" (+00'30")

998 / 998

2

06'50"

(13'48")

06'48" (+00'20")

1002 / 2001

3

06'55"

(20'43")

06'55" (+00'27")

999 / 3000

4

06'43"

(27'26")

06'45" (+00'17")

993 / 3993

5

06'30"

(33'56")

06'28"

1003 / 4996

6

00'35"

(34'31")

05'09"

113 / 5109

10月累積里程 : 84.20 km

Android - Sony E6853 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 李崧豪和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'45"	00:13'48"
3	06'55"	00:20'43"
4	06'49"	00:27'32"
5	06'29"	00:34'01"
5.1	04'32"	00:34'31"

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