5.0 km | 00:28:52 | 05:44/km日期: 2019-10-21 19:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'45" / 05'45" / 05'41" / 05'59" / 05'34" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" | 34 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 250.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'45" | 00:11'30" |
| 3 | 05'41" | 00:17'11" |
| 4 | 05'59" | 00:23'10" |
| 5 | 05'34" | 00:28'44" |
| 5.0 | 04'21" | 00:28'53" |
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