7.3 km | 00:49:55 | 06:48/km日期: 2019-10-21 19:55 - 平均心率: 110 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'51" / 06'34" / 06'43" / 06'49" / 06'33" / 06'46" / 06'36" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'01" (+02'28") | 342 / 7342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
214.77 km 
nike fly 累積 :
980.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'34" | 00:13'25" |
| 3 | 06'43" | 00:20'08" |
| 4 | 06'49" | 00:26'57" |
| 5 | 06'33" | 00:33'30" |
| 6 | 06'46" | 00:40'16" |
| 7 | 06'36" | 00:46'52" |
| 7.3 | 09'00" | 00:49'57" |
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