10.0 km | 01:14:37 | 07:27/km日期: 2019-10-22 20:27 - 平均心率: 135 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 13056 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'43" / 07'14" / 06'59" / 07'00" / 07'17" / 07'17" / 07'37" / 07'18" / 07'30" / 09'26" / 00'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" | 1002 / 1002 | 170 / 87 |
| 2 | | 07'11" (+00'29") | 1004 / 2007 | 169 / 81 |
| 3 | | 07'07" (+00'25") | 1007 / 3014 | 174 / 80 |
| 4 | | 06'51" (+00'09") | 1002 / 4017 | 168 / 86 |
| 5 | | 07'24" (+00'42") | 1005 / 5022 | 173 / 77 |
| 6 | | 07'16" (+00'34") | 1007 / 6030 | 174 / 78 |
| 7 | | 07'32" (+00'50") | 1004 / 7035 | 176 / 75 |
| 8 | | 07'16" (+00'34") | 1008 / 8043 | 170 / 80 |
| 9 | | 07'36" (+00'54") | 1003 / 9047 | 179 / 73 |
| 10 | | 09'18" (+02'36") | 996 / 10043 | 188 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 470.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'14" | 00:13'57" |
| 3 | 06'59" | 00:20'56" |
| 4 | 07'00" | 00:27'56" |
| 5 | 07'17" | 00:35'13" |
| 6 | 07'17" | 00:42'30" |
| 7 | 07'37" | 00:50'07" |
| 8 | 07'18" | 00:57'25" |
| 9 | 07'30" | 01:04'55" |
| 10 | 09'26" | 01:14'21" |
| 10.0 | -66'-40" | 01:14'37" |
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