8.7 km | 00:59:35 | 06:52/km日期: 2019-10-23 16:29 - 平均心率: 126 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 08'15" / 06'52" / 08'26" / 06'41" / 11'24" / 06'02" / 06'00" / 05'14" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+03'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+03'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'12") | 670 / 8670 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 06'52" | 00:15'07" |
| 3 | 08'26" | 00:23'33" |
| 4 | 06'41" | 00:30'14" |
| 5 | 11'24" | 00:41'38" |
| 6 | 06'02" | 00:47'40" |
| 7 | 06'00" | 00:53'40" |
| 8 | 05'14" | 00:58'54" |
| 8.7 | 05'25" | 01:02'32" |
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