蔡汶諭 2019/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

蔡汶諭台中
ID 425050

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5.3 km | 00:43:20 | 08:12/km

日期: 2019-10-24 17:16 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 60%

Pace: 07'19" / 08'11" / 08'10" / 08'42" / 08'25" / 09'13" /

基本訓練

10月累積里程 : 114.26 km

MIZUNO wave impetus 4 累積 : 2344.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Liang Hsu Wen, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	08'11"	00:15'30"
3	08'10"	00:23'40"
4	08'42"	00:32'22"
5	08'25"	00:40'47"
5.3	09'10"	00:43'22"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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