許宜蓁 2019/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

許宜蓁嘉義
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5.1 km | 00:23:44 | 04:41/km

日期: 2019-10-24 19:09 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 04'43" / 04'49" / 04'44" / 04'44" / 04'32" / 03'20" /

團練～好久沒帶速跑，又剛吃飽，真的快掛了！！（誰叫我，有事沒事吃那麽肥幹麻😂😂）

10月累積里程 : 256.87 km

NIKE PEVOLUTION3 累積 : 9286.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 黃建煌和其他 76 人說推

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觀看另 23 則留言

呂理用午安！夜跑團練飆速快樂！
好速度！

2019-10-25 15:16 ·

1 個人推

JD 晚安妳飛起來了

2019-10-26 20:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'49"	00:09'32"
3	04'44"	00:14'16"
4	04'44"	00:19'00"
5	04'32"	00:23'32"
5.1	03'25"	00:23'44"

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