7.5 km | 00:47:15 | 06:20/km日期: 2019-10-24 19:05 - 平均心率: 110 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'51" / 06'23" / 06'05" / 05'58" / 05'56" / 08'34" / 05'55" / 15'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'24" (+03'29") | 446 / 7446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
500.03 km 
Asics 虎走6 累積 :
452.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'23" | 00:13'14" |
| 3 | 06'05" | 00:19'19" |
| 4 | 05'58" | 00:25'17" |
| 5 | 05'56" | 00:31'13" |
| 6 | 08'34" | 00:39'47" |
| 7 | 05'55" | 00:45'42" |
| 7.4 | 15'24" | 00:52'35" |
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