10.0 km | 01:06:11 | 06:35/km日期: 2019-10-24 20:02 - 平均心率: 107 - 卡路里: 759 Cal - 總步數: 11348 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'46" / 06'48" / 06'45" / 06'26" / 06'32" / 06'36" / 06'29" / 06'26" / 06'22" / 06'17" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 1000 | 169 / 87 |
| 2 | | 06'51" (+00'29") | 1000 / 2001 | 170 / 85 |
| 3 | | 06'47" (+00'25") | 1002 / 3003 | 170 / 86 |
| 4 | | 06'31" (+00'09") | 1001 / 4004 | 172 / 88 |
| 5 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 5005 | 170 / 89 |
| 6 | | 06'40" (+00'18") | 1002 / 6007 | 171 / 87 |
| 7 | | 06'33" (+00'11") | 1002 / 7009 | 172 / 88 |
| 8 | | 06'26" (+00'04") | 1001 / 8011 | 173 / 89 |
| 9 | | 06'24" (+00'02") | 1001 / 9012 | 172 / 90 |
| 10 | | 06'22" | 1002 / 10014 | 172 / 91 |
| 11 | | 06'36" (+00'14") | 25 / 10039 | 156 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 198.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'48" | 00:13'34" |
| 3 | 06'45" | 00:20'19" |
| 4 | 06'26" | 00:26'45" |
| 5 | 06'32" | 00:33'17" |
| 6 | 06'36" | 00:39'53" |
| 7 | 06'29" | 00:46'22" |
| 8 | 06'26" | 00:52'48" |
| 9 | 06'22" | 00:59'10" |
| 10 | 06'17" | 01:05'27" |
| 10.0 | 18'03" | 01:06'11" |
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