10.1 km | 01:04:44 | 06:24/km日期: 2019-10-27 06:42 - 平均心率: 156 - 卡路里: 779 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'56" / 05'44" / 05'48" / 05'53" / 05'48" / 05'55" / 05'58" / 07'36" / 06'18" / 08'00" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'06") | 828 / 4828 |
| 6 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 5828 |
| 7 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 6828 |
| 8 | | 06'42" (+00'58") | 1000 / 7828 |
| 9 | | 10'06" (+04'22") | 219 / 8047 |
| 10 | | 06'27" (+00'43") | 1000 / 9047 |
| 11 | | 07'46" (+02'02") | 609 / 9656 |
| 12 | | 08'00" (+02'16") | 453 / 10109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
109.53 km 
Adidas 波6 累積 :
1747.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'44" | 00:12'40" |
| 3 | 05'48" | 00:18'28" |
| 4 | 05'53" | 00:24'21" |
| 5 | 05'48" | 00:30'09" |
| 6 | 05'55" | 00:36'04" |
| 7 | 05'58" | 00:42'02" |
| 8 | 07'36" | 00:49'38" |
| 9 | 06'18" | 00:55'56" |
| 10 | 08'00" | 01:03'56" |
| 10.1 | 08'49" | 01:04'54" |
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