莊忠諺 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

莊忠諺彰化
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8.2 km | 01:09:53 | 08:34/km

日期: 2019-10-27 06:55 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 13'48" / 12'09" / 06'40" / 05'57" / 10'29" / 05'29" / 08'54" / 05'29" / 06'33" /

基本訓練

10月累積里程 : 129.18 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'48"	00:13'48"
2	12'09"	00:25'57"
3	06'40"	00:32'37"
4	05'57"	00:38'34"
5	10'29"	00:49'03"
6	05'29"	00:54'32"
7	08'54"	01:03'26"
8	05'29"	01:08'55"
8.2	06'29"	01:09'54"

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