10.8 km | 01:09:53 | 06:26/km日期: 2019-10-27 16:18 - 平均心率: 78 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 12336 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'42" / 06'25" / 06'38" / 06'31" / 08'01" / 06'20" / 06'08" / 06'12" / 06'08" / 05'55" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'46") | 1006 / 1006 | 175 / 85 |
| 2 | | 06'21" (+00'27") | 1007 / 2014 | 177 / 88 |
| 3 | | 06'35" (+00'41") | 1005 / 3020 | 176 / 85 |
| 4 | | 06'28" (+00'34") | 1006 / 4026 | 177 / 86 |
| 5 | | 08'00" (+02'06") | 1007 / 5034 | 161 / 77 |
| 6 | | 06'14" (+00'20") | 1006 / 6041 | 179 / 89 |
| 7 | | 06'07" (+00'13") | 1001 / 7043 | 179 / 91 |
| 8 | | 06'13" (+00'19") | 1005 / 8048 | 179 / 89 |
| 9 | | 06'02" (+00'08") | 1006 / 9054 | 179 / 92 |
| 10 | | 05'54" | 1001 / 10056 | 180 / 93 |
| 11 | | 05'48" | 837 / 10894 | 180 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 354.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'25" | 00:13'07" |
| 3 | 06'38" | 00:19'45" |
| 4 | 06'31" | 00:26'16" |
| 5 | 08'01" | 00:34'17" |
| 6 | 06'20" | 00:40'37" |
| 7 | 06'08" | 00:46'45" |
| 8 | 06'12" | 00:52'57" |
| 9 | 06'08" | 00:59'05" |
| 10 | 05'55" | 01:05'00" |
| 10.8 | 05'49" | 01:09'53" |
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