Pin-Hsuan Wu（品萱） 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Pin-Hsuan Wu（品萱）新北市
ID 129400

559 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Pin-Hsuan Wu（品萱）

全馬 | 05:40:26 | 08:04/km | 第65馬

金沢マラソン2019

官方成績
日期	2019-10-27
成績	05:40:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:04/km

官方證書

Pin-Hsuan Wu（品萱）

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'51")

00:34'51" (+01'47")

01:07'55"

10 km

(01:07'55")

00:33'04"

15 km

(01:42'03")

00:34'08" (+01'04")

01:10'35" (+02'40")

20 km

(02:18'30")

00:36'27" (+03'23")

25 km

(02:59'25")

00:40'55" (+07'51")

01:28'10" (+20'15")

30 km

(03:46'40")

00:47'15" (+14'11")

35 km

(04:31'40")

00:45'00" (+11'56")

01:29'37" (+21'42")

40 km

(05:16'17")

00:44'37" (+11'33")

Finish

(05:40:26)

日期: 2019-10-27 07:41 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 2080 Cal - 平均步頻: 171

新北市

Pin-Hsuan Wu（品萱）

·

新北市

Pin-Hsuan Wu（品萱）

·

第65馬：Kanazawa 金澤馬拉松

賽後評分: 好棒的比賽，有機會要再來！
給 5 星

10月累積里程 : 93.29 km

氣墊Y字拖累積 : 4811.0 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Pin-Hsuan Wu（品萱）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'49"	00:11'33"
3	05'49"	00:17'22"
4	06'04"	00:23'26"
5	11'25"	00:34'51"
6	06'06"	00:40'57"
7	07'09"	00:48'06"
8	06'18"	00:54'24"
9	06'21"	01:00'45"
10	07'10"	01:07'55"
11	06'51"	01:14'46"
12	07'34"	01:22'20"
13	06'27"	01:28'47"
14	08'17"	01:37'04"
15	04'59"	01:42'03"
16	08'46"	01:50'49"
17	06'23"	01:57'12"
18	07'51"	02:05'03"
19	06'42"	02:11'45"
20	06'45"	02:18'30"
21	10'01"	02:28'31"
22	08'56"	02:37'27"
23	07'46"	02:45'13"
24	06'45"	02:51'58"
25	07'27"	02:59'25"
26	08'41"	03:08'06"
27	07'28"	03:15'34"
28	09'59"	03:25'33"
29	10'13"	03:35'46"
30	10'54"	03:46'40"
31	08'47"	03:55'27"
32	10'10"	04:05'37"
33	09'07"	04:14'44"
34	08'59"	04:23'43"
35	07'57"	04:31'40"
36	07'55"	04:39'35"
37	09'18"	04:48'53"
38	13'48"	05:02'41"
39	06'53"	05:09'34"
40	06'43"	05:16'17"
41	06'41"	05:22'58"
42	07'03"	05:30'01"
43	07'07"	05:37'08"
43.5	06'58"	05:40'26"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km