10.5 km | 01:15:46 | 07:12/km日期: 2019-10-28 18:22 - 平均心率: 125 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 13334 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'14" / 07'00" / 06'45" / 07'28" / 07'19" / 07'06" / 06'57" / 07'05" / 07'17" / 08'06" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'29") | 1005 / 1005 | 173 / 79 |
| 2 | | 06'58" (+00'15") | 1003 / 2009 | 175 / 81 |
| 3 | | 06'43" | 1002 / 3012 | 175 / 84 |
| 4 | | 07'27" (+00'44") | 1000 / 4013 | 194 / 68 |
| 5 | | 07'17" (+00'34") | 1004 / 5017 | 180 / 76 |
| 6 | | 07'03" (+00'20") | 1004 / 6022 | 173 / 81 |
| 7 | | 06'56" (+00'13") | 1000 / 7022 | 175 / 82 |
| 8 | | 07'06" (+00'23") | 1005 / 8028 | 174 / 80 |
| 9 | | 07'13" (+00'30") | 1007 / 9036 | 177 / 77 |
| 10 | | 08'02" (+01'19") | 1007 / 10044 | 159 / 77 |
| 11 | | 06'33" | 518 / 10562 | 177 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 354.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'00" | 00:14'14" |
| 3 | 06'45" | 00:20'59" |
| 4 | 07'28" | 00:28'27" |
| 5 | 07'19" | 00:35'46" |
| 6 | 07'06" | 00:42'52" |
| 7 | 06'57" | 00:49'49" |
| 8 | 07'05" | 00:56'54" |
| 9 | 07'17" | 01:04'11" |
| 10 | 08'06" | 01:12'17" |
| 10.5 | 06'43" | 01:15'46" |
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