10.1 km | 00:56:01 | 05:33/km日期: 2019-10-28 18:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 05'52" / 05'59" / 05'28" / 05'29" / 05'29" / 05'29" / 05'24" / 05'29" / 05'27" / 05'30" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+00'01") | 82 / 10082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 324.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'59" | 00:11'51" |
| 3 | 05'28" | 00:17'19" |
| 4 | 05'29" | 00:22'48" |
| 5 | 05'29" | 00:28'17" |
| 6 | 05'29" | 00:33'46" |
| 7 | 05'24" | 00:39'10" |
| 8 | 05'29" | 00:44'39" |
| 9 | 05'27" | 00:50'06" |
| 10 | 05'30" | 00:55'36" |
| 10.1 | 05'13" | 00:56'02" |
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