9.0 km | 01:07:02 | 07:25/km日期: 2019-10-28 20:12 - 平均心率: 112 - 卡路里: 682 Cal - 總步數: 11336 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 07'43" / 07'42" / 07'28" / 07'39" / 07'23" / 07'13" / 07'09" / 06'59" / 07'03" / 29'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+00'39") | 1000 / 1000 | 165 / 78 |
| 2 | | 07'49" (+00'45") | 1000 / 2000 | 167 / 76 |
| 3 | | 07'32" (+00'28") | 1000 / 3001 | 168 / 78 |
| 4 | | 07'39" (+00'35") | 1000 / 4001 | 168 / 77 |
| 5 | | 07'27" (+00'23") | 1000 / 5001 | 169 / 78 |
| 6 | | 07'19" (+00'15") | 1001 / 6003 | 168 / 80 |
| 7 | | 07'08" (+00'04") | 1000 / 7003 | 171 / 81 |
| 8 | | 07'06" (+00'02") | 1001 / 8005 | 170 / 82 |
| 9 | | 07'04" | 1000 / 9005 | 171 / 82 |
| 10 | | 07'07" (+00'03") | 18 / 9024 | 165 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 198.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'42" | 00:15'25" |
| 3 | 07'28" | 00:22'53" |
| 4 | 07'39" | 00:30'32" |
| 5 | 07'23" | 00:37'55" |
| 6 | 07'13" | 00:45'08" |
| 7 | 07'09" | 00:52'17" |
| 8 | 06'59" | 00:59'16" |
| 9 | 07'03" | 01:06'19" |
| 9.0 | 29'22" | 01:07'02" |
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