6.0 km | 00:43:13 | 07:10/km日期: 2019-10-28 22:33 - 地點: 交通大學 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 168 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 08'28" / 08'11" / 06'44" / 06'57" / 06'23" / 06'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'15") | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
88.70 km 
Mitsuno Wave Rider 23 累積 :
1366.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'11" | 00:16'39" |
| 3 | 06'44" | 00:23'23" |
| 4 | 06'57" | 00:30'20" |
| 5 | 06'23" | 00:36'43" |
| 6 | 06'28" | 00:43'11" |
| 6.0 | 06'37" | 00:43'17" |
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