李明良 2019/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

李明良屏東
ID 291761

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11.9 km | 01:26:48 | 07:18/km

日期: 2019-10-29 10:28 - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'26" / 07'28" / 07'42" / 07'18" / 07'18" / 07'03" / 06'46" / 06'45" / 06'57" / 06'35" / 07'22" / 04'35" /

10月累積里程 : 446.96 km

母子鱷魚黑ㄚ拖累積 : 1758.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Matt 和其他 42 人說推

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觀看另 18 則留言

林世川祝哥如來神掌輕鬆完成

2019-11-01 09:59 ·

1 個人推

Matt 李大哥早安~跑步愉快:)

2019-11-01 11:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	07'28"	00:13'54"
3	07'42"	00:21'36"
4	07'18"	00:28'54"
5	07'18"	00:36'12"
6	07'03"	00:43'15"
7	06'46"	00:50'01"
8	06'45"	00:56'46"
9	06'57"	01:03'43"
10	06'35"	01:10'18"
11	07'22"	01:17'40"
11.9	04'34"	01:21'42"

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