7.0 km | 00:54:30 | 07:45/km日期: 2019-10-29 16:41 - 地點: 嘉大新民 - 天氣: 涼涼的天 - 平均心率: 142 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'57" / 07'29" / 07'33" / 07'51" / 07'54" / 07'44" / 07'58" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'06" (+01'38") | 16 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'29" | 00:15'26" |
| 3 | 07'33" | 00:22'59" |
| 4 | 07'51" | 00:30'50" |
| 5 | 07'54" | 00:38'44" |
| 6 | 07'44" | 00:46'28" |
| 7 | 07'58" | 00:54'26" |
| 7.0 | 08'32" | 00:54'35" |
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