10.0 km | 01:13:51 | 07:21/km日期: 2019-10-29 20:06 - 平均心率: 110 - 卡路里: 758 Cal - 總步數: 12520 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'37" / 07'35" / 07'35" / 07'27" / 07'19" / 07'14" / 07'14" / 07'10" / 07'03" / 06'47" / 21'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+00'56") | 1001 / 1001 | 165 / 78 |
| 2 | | 07'43" (+00'59") | 1001 / 2002 | 166 / 77 |
| 3 | | 07'34" (+00'50") | 1001 / 3004 | 168 / 78 |
| 4 | | 07'34" (+00'50") | 1001 / 4006 | 168 / 78 |
| 5 | | 07'19" (+00'35") | 1002 / 5008 | 169 / 80 |
| 6 | | 07'19" (+00'35") | 1000 / 6009 | 170 / 80 |
| 7 | | 07'17" (+00'33") | 1000 / 7009 | 170 / 80 |
| 8 | | 07'11" (+00'27") | 1002 / 8011 | 171 / 80 |
| 9 | | 07'09" (+00'25") | 1000 / 9012 | 171 / 81 |
| 10 | | 06'44" | 1000 / 10013 | 173 / 85 |
| 11 | | 06'43" | 24 / 10037 | 144 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 198.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'35" | 00:15'12" |
| 3 | 07'35" | 00:22'47" |
| 4 | 07'27" | 00:30'14" |
| 5 | 07'19" | 00:37'33" |
| 6 | 07'14" | 00:44'47" |
| 7 | 07'14" | 00:52'01" |
| 8 | 07'10" | 00:59'11" |
| 9 | 07'03" | 01:06'14" |
| 10 | 06'47" | 01:13'01" |
| 10.0 | 21'52" | 01:13'51" |
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