8.0 km | 01:23:59 | 10:30/km日期: 2019-10-30 05:00 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 06'30" / 06'24" / 13'06" / 11'22" / 12'14" / 11'20" / 11'27" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'11" (+05'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'21" (+04'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'14" (+05'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'20" (+04'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'26" (+05'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'20" (+05'57") | 997 / 7997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
340.41 km 
美津濃 28 累積 :
11416.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'24" | 00:12'54" |
| 3 | 13'06" | 00:26'00" |
| 4 | 11'22" | 00:37'22" |
| 5 | 12'14" | 00:49'36" |
| 6 | 11'20" | 01:00'56" |
| 7 | 11'27" | 01:12'23" |
| 8.0 | 12'20" | 01:24'41" |
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