7.0 km | 01:04:24 | 09:11/km日期: 2019-10-30 18:17 - 平均心率: 104 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 08'47" / 09'13" / 08'26" / 12'47" / 08'12" / 07'35" / 13'49" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'49" (+06'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 25'58" (+18'24") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 424.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 09'13" | 00:18'00" |
| 3 | 08'26" | 00:26'26" |
| 4 | 12'47" | 00:39'13" |
| 5 | 08'12" | 00:47'25" |
| 6 | 07'35" | 00:55'00" |
| 7 | 13'49" | 01:08'49" |
| 7.0 | 28'03" | 01:08'54" |
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