8.9 km | 00:49:57 | 05:37/km日期: 2019-10-31 05:51 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 05'46" / 05'49" / 05'32" / 05'25" / 05'38" / 05'41" / 05'01" / 05'26" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'58") | 887 / 8887 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 215.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'49" | 00:11'35" |
| 3 | 05'32" | 00:17'07" |
| 4 | 05'25" | 00:22'32" |
| 5 | 05'38" | 00:28'10" |
| 6 | 05'41" | 00:33'51" |
| 7 | 05'01" | 00:38'52" |
| 8 | 05'26" | 00:44'18" |
| 8.9 | 05'58" | 00:49'36" |
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