5.0 km | 00:33:20 | 06:39/km日期: 2019-11-02 06:31 - 平均心率: 135 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'13" / 06'34" / 06'27" / 06'31" / 06'33" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.40 km 
adidas ultraboost uncaged 累積 :
586.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'34" | 00:13'47" |
| 3 | 06'27" | 00:20'14" |
| 4 | 06'31" | 00:26'45" |
| 5 | 06'33" | 00:33'18" |
| 5.0 | 04'24" | 00:33'20" |
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