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    鄭又升 台中
    ID 66699
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    鄭又升 
    2.4 km | 00:14:11 | 05:59/km
    日期: 2019-10-28 19:16 - 平均心率: 137 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
    Pace: 06'19" / 12'53" / 05'39" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'18"  (06'18")
    		06'18" (+00'30")1000 / 1000
    2
    05'48"  (12'07")
    		05'48"1000 / 2000
    3
    02'04"  (14'11")
    		05'37" 368 / 2368
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 168.47 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'19"00:06'19"
    212'53"00:19'12"
    2.405'39"00:21'17"

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